Hier gibt es ein Nottelefon für Ernährungsberatung. Wie kam ich dazu? Früher war ich stark übergewichtig und ich habe eine Magenbypass-Operation durchführen lassen. Nach der Operation ging ich zu einer Ernährungsberatung und bekam nicht die Unterstützung, die ich wollte. Sehr schnell merkte ich, dass meine Ernährungsberaterin aus Bücherwissen sprach, aber nicht aus eigenen Erfahrungen. Ich hatte den Eindruck, dass ich eine Nummer bin. Also befasste ich mich sehr stark mit Magenbypass- und Schlauchmagen-Operationen. Was isst man und was sind die Unterschiede zwischen Magenbypass- und Schlauchmagen-Operierten? Dies reichte mir jedoch nicht, also bekam ich die Möglichkeit, eine Ernährungsberatungs-Ausbildung zu machen und diesen Weg ging ich.
Ernährungsberatung bei Magenbypass- und Schlauchmagen-Operierten
Viele Menschen, die eine Magenbypass- oder Schlauchmagen-Operation durchführen lassen, bekommen nach einigen Jahren gesundheitliche Probleme, weil sie nicht wissen, was ihr Körper braucht.
Ernährungsberater sprechen über Nahrung, aber warum genau sie etwas essen oder nicht essen sollten, darüber informieren sie die Klienten mangelhaft. Oft liegt dies daran, dass sie pro Klienten nur 15 Minuten Zeit haben und in dieser Zeit schaffen sie es nicht, die Klienten detailliert zu informieren, was in ihrem Körper nach so einer OP passiert. Darüber, was in ihrem Körper abläuft, werden die Klienten wenig informiert, weil Zeit Geld kostet und oft ist die mangelnde Zeit das Problem. Teilweise wissen die Magenoperierten nicht einmal, wie sie ihren Körper ernähren sollen. Eine Schlauchmagen-Operierte muss auf ganz andere Dinge Acht geben als eine Magenbypass-Operierte. Ernährungsberater sagen oft, sie müssten viel Eiweiss zu sich nehmen, aber wie man dies am besten zu sich nimmt und warum, erklärt man ihnen zu wenig, obwohl genau dies so wichtig ist. Einige Schlauchmagen-Operierte bekommen nach einigen Jahren Krebs, aber warum es dazu kommt, wissen sie nicht. Die Ernährung mit einem Magenbypass ist anders als mit einem Schlauchmagen. Genau darauf habe ich mich spezialisiert und damit befasse ich mich auch immer wieder.
Ich spreche nicht aus Fachbüchern, nur sondern auch aus eigenen Erfahrungen. Ich weiss, von was ich spreche, weil ich selber diese Magenbypass-OP gemacht habe und zudem eine Ernährungsberatungsausbildung absolviert habe. Ich ersetze keinen Arzt und dies ist auch nicht mein Ziel. Es ist sehr wichtig, dass ihr zu euren Kontrollen geht. Ich möchte die Menschen zusätzlich unterstützen, die eine telefonische Beratung wünschen.
Ernährungsberatung – Vitamine, Spurenelemente
Magenbypass- und Schlauchmagen-Operierte brauchen Vitamine. Ihre Blutwerte sind extrem wichtig, damit es ihnen gut geht. Eigentlich sind sie für alle Menschen sehr wichtig, aber besonders Magenoperierte müssen darauf achten. Eigentlich befasse ich mich mit diesem Thema seit Jahren. In der Corona-Zeit sprechen viele Menschen über Händewaschen und Reinigung und teilweise muss ich schmunzeln. Manchmal sage im Scherz, «Auch wenn du von morgens bis abends unter der Dusche stehst und 24 Stunden die Wohnung reinigst, so bringt dies nicht viel, wenn dein Immunsystem schwach ist». Besonders in der Corona-Zeit habe ich mir zur Aufgabe gemacht, viele Menschen zu ermutigen, zum Arzt gehen und ihre Blutwerte mal kontrollieren zu lassen. Dann erklärte ich ihnen, warum Eisen, B12, Zink oder Vitamin C für uns wichtig ist und welche Aufgaben sie erfüllen. Es gibt Menschen, die machen ständig Diäten und nehmen nicht ab und wissen oft nicht, dass ein schlechter Darm dazu führt, dass sie gar nicht abnehmen können. Also erkläre ich ihnen, wie eine Darmsanierung geht und warum diese so wichtig ist. Unser Körper ist wunderbar, aber wenn wir nicht wissen, wie wir auf unseren Körper Acht geben sollen, werden wir erstens krank und zweitens beeinflusst dies auch unsere Ernährung.
Astrologische Ernährungsberatung
Ihr habt nicht falsch gelesen, sondern ich nutze diese wertvollen Infos aus eurem Horoskop, um euch besser zu unterstützen. Viele Ärzte sagen: «Macht Sport!», aber übergewichtige Menschen denken dabei «Hilfe!» und «Wenn ich eine Sportskanone wäre, so würde ich ja gar nicht zu euch kommen». Bewegung muss nicht immer Stress für euch sein. In eurem Horoskop sehen wir, was euch Spass macht und es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, um sich zu bewegen. Sport ist nicht nur Fitness und Schwimmen. In eurem Horoskop sehen wir ganz klar, was euch Spass macht und welche Bewegungsarten ihr mögt. Wenn euch etwas keinen Spass macht, macht es auch nicht! Wenn ihr aber wisst, was euch Spass macht, so macht ihr es auch gerne.
Mein Diplom zur Ernährungsberaterin
